دمبل شش ضلعی 3 کیلویی یک جفت

دمبل شش ضلعی ۳ کیلویی یک جفت، یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات ورزشی است. این دمبل‌ها به دلیل شکل شش ضلعی خود، هنگام قرار گرفتن روی زمین غلت نمی‌خورند و ایمنی بیشتری دارند. وزن هر دمبل ۳ کیلوگرم است و معمولاً به صورت جفت (دو عدد) فروخته می‌شود تا بتوانید تمرینات دوطرفه (برای هر دو دست) را به راحتی انجام دهید.

### ویژگی‌های دمبل شش ضلعی ۳ کیلویی:
 شکل شش ضلعی: مانع از غلتیدن دمبل روی زمین می‌شود.
 روکش مقاوم: اغلب با روکش لاستیکی یا وینیل پوشیده شده‌اند تا از آسیب به کف زمین و خود دمبل جلوگیری شود.
 دسته ارگونومیک: دسته‌ها معمولاً دارای شیار یا روکش ضد لغزش هستند تا در دست گرفتن آن‌ها راحت‌تر و ایمن‌تر باشد.
 وزن مناسب: ۳ کیلوگرم برای افراد مبتدی، بانوان، یا برای حرکات اصلاحی و گرم‌کردن بسیار مناسب است.

### کاربردها:
 تمرینات قدرتی: تقویت عضلات بازو، شانه، سینه، پشت و حتی پاها.
 تمرینات هوازی: استفاده در تمرینات ترکیبی مانند ایروبیک و پیلاتس برای افزایش شدت تمرین.
 توان‌بخشی و فیزیوتراپی: مناسب برای افرادی که نیاز به تمرینات سبک دارند.

### مزایا:
 قابل حمل و کم‌جا: به راحتی می‌توانید آن را در خانه یا باشگاه استفاده کنید.
 ایمنی بالا: به دلیل شکل شش ضلعی و روکش مقاوم، خطر آسیب‌دیدگی کمتر است.
 مناسب برای همه: هم برای مبتدیان و هم برای ورزشکاران حرفه‌ای قابل استفاده است.

در مجموع، دمبل شش ضلعی ۳ کیلویی یک جفت، انتخابی عالی برای شروع تمرینات بدنسازی و تناسب اندام در خانه یا باشگاه است.

• میله بارفیکس
• سرعت گیر لاستیکی
• منهول composite