میله هالتر 150 سانتی استیل

میله هالتر 150 سانتی استیل یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات قدرتی است. این میله معمولاً از جنس استیل مقاوم ساخته می‌شود تا بتواند وزن‌های سنگین را تحمل کند و در برابر خم شدن یا زنگ‌زدگی مقاوم باشد.

 ویژگی‌های میله هالتر 150 سانتی استیل:
1. طول میله: 150 سانتی‌متر (1.5 متر) که نسبت به میله‌های استاندارد (مانند 180 یا 220 سانتی‌متری) کوتاه‌تر است و برای فضاهای کوچک‌تر یا تمرینات خاص مناسب‌تر می‌باشد.
2. جنس: استیل ضدزنگ که دوام و طول عمر بالایی دارد.
3. وزن: معمولاً وزن این میله‌ها بین 6 تا 10 کیلوگرم است (بسته به ضخامت و نوع ساخت).
4. قطر میله: معمولاً قطر میله بین 25 تا 28 میلی‌متر است که با بیشتر وزنه‌های استاندارد سازگار است.
5. تحمل وزن: بسته به کیفیت ساخت، این میله‌ها می‌توانند بین 100 تا 200 کیلوگرم وزن را تحمل کنند.

 کاربردها:
 تمرینات خانگی: به دلیل اندازه مناسب، برای استفاده در خانه یا باشگاه‌های کوچک بسیار مناسب است.
 تمرینات بالاتنه و پایین‌تنه: می‌توان از این میله برای حرکاتی مانند اسکوات، ددلیفت، پرس سینه، پرس سرشانه و غیره استفاده کرد.
 مناسب برای مبتدیان: به دلیل وزن کمتر نسبت به میله‌های بلندتر، برای افراد مبتدی یا کسانی که تازه شروع به تمرین کرده‌اند، گزینه مناسبی است.

 مزایا:
 حمل و نقل آسان: به دلیل کوتاه‌تر بودن، جابجایی و نگهداری آن راحت‌تر است.
 قیمت مناسب: معمولاً نسبت به میله‌های بلندتر قیمت پایین‌تری دارد.
 ایمنی بیشتر: برای تمرینات سبک‌تر و افراد مبتدی ایمنی بیشتری فراهم می‌کند.

 نکات مهم در خرید:
 به کیفیت جوش‌ها و یاتاقان‌های میله توجه کنید.
 مطمئن شوید که قطر میله با وزنه‌های شما سازگار است.
 اگر قصد استفاده از وزنه‌های سنگین دارید، تحمل وزن میله را بررسی کنید.

در مجموع، میله هالتر 150 سانتی استیل یک انتخاب عالی برای تمرینات بدنسازی در خانه یا باشگاه‌های کوچک است و می‌تواند به شما در انجام انواع حرکات قدرتی کمک کند.

• میله بارفیکس
• سرعت گیر لاستیکی
• منهول composite