هالتر متغیر 100 کیلویی solide steel

هالتر متغیر 100 کیلویی solide steel یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات قدرتی است. در ادامه به توضیح این وسیله و کاربردهای آن می‌پردازم:

 هالتر متغیر چیست؟
هالتر متغیر (Adjustable Barbell) به هالتری گفته می‌شود که وزن آن قابل تغییر است. این نوع هالترها معمولاً شامل یک میله (Bar) و تعدادی صفحه وزنه (Weight Plates) هستند که می‌توان با اضافه یا کم کردن صفحات، وزن کل هالتر را تنظیم کرد.

 مشخصات هالتر متغیر 100 کیلویی solide steel
 جنس: فولاد جامد (Solide Steel) که مقاومت و دوام بالایی دارد.
 وزن کل: 100 کیلوگرم (شامل میله و صفحات وزنه)
 قابلیت تنظیم: می‌توانید با توجه به نیاز خود، صفحات وزنه را اضافه یا کم کنید تا وزن مناسب برای تمرین را داشته باشید.
 کاربرد: مناسب برای حرکات مختلف بدنسازی مانند پرس سینه، اسکوات، ددلیفت، جلو بازو، پشت بازو و غیره.

 مزایای استفاده از هالتر متغیر
1. تنوع در تمرین: با تغییر وزن، می‌توانید حرکات مختلف را با شدت‌های متفاوت انجام دهید.
2. صرفه‌جویی در فضا: به جای داشتن چندین هالتر با وزن‌های مختلف، یک هالتر متغیر کافی است.
3. مناسب برای همه سطوح: چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، می‌توانید وزن مناسب خود را انتخاب کنید.
4. دوام بالا: جنس فولاد جامد باعث می‌شود این هالتر عمر طولانی و مقاومت بالایی داشته باشد.

 نکات مهم در استفاده
 هنگام اضافه یا کم کردن صفحات وزنه، حتماً از بست‌های مخصوص (کلمپ) استفاده کنید تا صفحات در جای خود ثابت بمانند.
 وزن مناسب با توانایی خود انتخاب کنید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری شود.
 هالتر را در جای خشک و دور از رطوبت نگهداری کنید تا زنگ نزند.

 جمع‌بندی
هالتر متغیر 100 کیلویی solide steel یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال تمرینات قدرتی و بدنسازی حرفه‌ای هستند. این وسیله با قابلیت تنظیم وزن و جنس مقاوم، می‌تواند نیازهای مختلف ورزشی شما را برآورده کند و به پیشرفت شما در بدنسازی کمک کند.

• میله بارفیکس
• سرعت گیر لاستیکی
• منهول composite