دمبل متغیر «بوش فلزی» solide steel ست 12 کیلویی

دمبل متغیر «بوش فلزی» Solide Steel ست ۱۲ کیلویی یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات قدرتی است. این دمبل‌ها به دلیل قابلیت تنظیم وزن، برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای مناسب هستند و می‌توانند در خانه یا باشگاه مورد استفاده قرار گیرند.

 ویژگی‌های دمبل متغیر بوش فلزی Solide Steel ست ۱۲ کیلویی:

1. قابلیت تنظیم وزن:  
   این دمبل‌ها از چندین صفحه وزنه تشکیل شده‌اند که می‌توانید با اضافه یا کم کردن صفحات، وزن دلخواه خود را تنظیم کنید. این ویژگی باعث می‌شود که تنها با خرید یک ست دمبل، چندین وزن مختلف را در اختیار داشته باشید.

2. جنس بدنه:  
   بدنه و صفحات وزنه از فلز مقاوم (معمولاً فولاد یا چدن) ساخته شده‌اند که دوام و طول عمر بالایی دارند. دسته‌ی دمبل نیز معمولاً دارای روکش ضد لغزش است تا هنگام تمرین، دمبل از دست سر نخورد.

3. بوش فلزی:  
   منظور از بوش فلزی، قطعه‌ای است که بین دسته و صفحات وزنه قرار می‌گیرد و باعث می‌شود صفحات به صورت محکم و ایمن روی دسته قرار بگیرند و در حین تمرین حرکت نکنند.

4. وزن کلی:  
   این ست مجموعاً ۱۲ کیلوگرم وزن دارد که معمولاً به صورت دو دمبل ۶ کیلویی یا یک دمبل ۱۲ کیلویی قابل استفاده است. وزن هر صفحه معمولاً بین ۰.۵ تا ۲.۵ کیلوگرم متغیر است.

5. کاربردها:  
   دمبل متغیر برای انجام انواع حرکات بدنسازی مانند جلو بازو، پشت بازو، سرشانه، سینه، اسکات و ... مناسب است. با توجه به قابلیت تنظیم وزن، می‌توانید تمرینات خود را متنوع و متناسب با سطح آمادگی جسمانی خود انجام دهید.

 مزایای استفاده از دمبل متغیر:

 صرفه‌جویی در فضا و هزینه (نیازی به خرید چندین دمبل با وزن‌های مختلف نیست)
 مناسب برای تمرینات خانگی و باشگاهی
 افزایش تدریجی وزن و پیشرفت در تمرینات
 کیفیت و دوام بالا به دلیل استفاده از فلز مقاوم

 جمع‌بندی:
دمبل متغیر «بوش فلزی» Solide Steel ست ۱۲ کیلویی یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک ابزار تمرینی با کیفیت، قابل تنظیم و بادوام برای تمرینات بدنسازی هستند. این دمبل‌ها به شما امکان می‌دهند تا تمرینات متنوع و موثری را در هر سطحی انجام دهید.

• سرپاشنه لاستیکی کفش
• طناب ورزشی
• کش بدنسازی TRX