دمبل متغیر 70 کیلویی solide steel

دمبل متغیر 70 کیلویی solide steel یکی از تجهیزات حرفه‌ای و پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات قدرتی است. در ادامه به توضیح این وسیله در دسته‌ی موضوعات بدنسازی می‌پردازم:

 دمبل متغیر چیست؟
دمبل متغیر (Adjustable Dumbbell) نوعی دمبل است که وزن آن قابل تنظیم می‌باشد. این ویژگی باعث می‌شود ورزشکار بتواند با خرید یک جفت دمبل، چندین وزن مختلف را تجربه کند و نیازی به خرید چندین دمبل با وزن‌های متفاوت نداشته باشد.

 ویژگی‌های دمبل متغیر 70 کیلویی solide steel

1. جنس بدنه:  
   این دمبل‌ها از فولاد جامد (solide steel) ساخته شده‌اند که مقاومت و دوام بسیار بالایی دارند و در برابر ضربه و فشار آسیب نمی‌بینند.

2. قابلیت تنظیم وزن:  
   وزن این دمبل‌ها تا 70 کیلوگرم قابل افزایش است. معمولاً به وسیله‌ی صفحات وزنه (پلیت) که به دو سر دسته اضافه یا کم می‌شوند، وزن تنظیم می‌شود.

3. صرفه‌جویی در فضا:  
   به جای خرید چندین دمبل با وزن‌های مختلف، با یک جفت دمبل متغیر می‌توانید تمام نیازهای تمرینی خود را پوشش دهید.

4. مناسب برای تمرینات حرفه‌ای:  
   به دلیل وزن بالایی که این دمبل‌ها دارند، بیشتر برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان پیشرفته مناسب هستند.

5. ایمنی بالا:  
   قفل‌های محکم و طراحی ارگونومیک باعث می‌شود صفحات وزنه در حین تمرین جابجا نشوند و ایمنی ورزشکار حفظ شود.

 کاربردها در بدنسازی

 افزایش حجم عضلات:  
  با استفاده از دمبل متغیر 70 کیلویی می‌توانید تمرینات سنگین برای عضلات سینه، بازو، شانه، پشت و پا انجام دهید.
 تمرینات قدرتی:  
  این دمبل‌ها برای حرکات قدرتی مانند پرس سینه، ددلیفت دمبل، اسکوات دمبل و ... بسیار مناسب هستند.
 پیشرفت تدریجی:  
  با افزایش تدریجی وزن دمبل، می‌توانید به صورت اصولی و علمی عضلات خود را تقویت کنید.

 جمع‌بندی

دمبل متغیر 70 کیلویی solide steel یک انتخاب عالی برای بدنسازان حرفه‌ای است که به دنبال تجهیزات با کیفیت، مقاوم و قابل تنظیم هستند. این دمبل‌ها علاوه بر صرفه‌جویی در فضا و هزینه، امکان انجام انواع تمرینات قدرتی و حجمی را فراهم می‌کنند و به پیشرفت سریع‌تر شما در بدنسازی کمک می‌کنند.

• میله بارفیکس
• سرعت گیر لاستیکی
• منهول composite