میله هالتر 120 سانتی استیل

میله هالتر ۱۲۰ سانتی استیل یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی و تمرینات قدرتی است. این میله معمولاً از جنس استیل مقاوم ساخته می‌شود تا بتواند وزن‌های سنگین را تحمل کند و در عین حال دوام بالایی داشته باشد.

 ویژگی‌های میله هالتر ۱۲۰ سانتی استیل:
1. طول میله: ۱۲۰ سانتی‌متر (۱.۲ متر) که نسبت به میله‌های استاندارد (معمولاً ۱۸۰ یا ۲۲۰ سانتی‌متر) کوتاه‌تر است و برای فضاهای کوچک‌تر یا تمرینات خاص مناسب‌تر می‌باشد.
2. جنس: استیل ضد زنگ که مقاومت بالایی در برابر خوردگی و زنگ‌زدگی دارد.
3. وزن: معمولاً وزن این میله‌ها بین ۵ تا ۸ کیلوگرم است، اما بسته به ضخامت و نوع ساخت ممکن است کمی متفاوت باشد.
4. قطر میله: معمولاً بین ۲۵ تا ۳۰ میلی‌متر است که برای گرفتن راحت‌تر و ایمنی بیشتر طراحی شده است.
5. تحمل وزن: بسته به کیفیت ساخت، این میله‌ها می‌توانند وزنه‌هایی تا ۱۰۰ کیلوگرم یا بیشتر را تحمل کنند.

 کاربردها:
 تمرینات خانگی: به دلیل اندازه جمع‌وجور، برای استفاده در خانه یا باشگاه‌های کوچک بسیار مناسب است.
 تمرینات تخصصی: برای حرکاتی مانند جلو بازو، پشت بازو، اسکات، ددلیفت سبک، پرس سینه و ... قابل استفاده است.
 مناسب برای مبتدیان: وزن کمتر و اندازه کوتاه‌تر، کنترل و یادگیری حرکات را برای افراد مبتدی آسان‌تر می‌کند.

 مزایا:
 حمل و نقل آسان‌تر نسبت به میله‌های بلندتر
 مناسب برای فضاهای محدود
 قیمت مناسب‌تر نسبت به میله‌های حرفه‌ای و بلند

 نکات مهم:
 قبل از خرید، به کیفیت جوش‌ها و یاتاقان‌های میله توجه کنید.
 مطمئن شوید که قطر میله با وزنه‌های شما سازگار است.
 برای تمرینات سنگین‌تر و حرفه‌ای، میله‌های بلندتر و مقاوم‌تر توصیه می‌شود.

در مجموع، میله هالتر ۱۲۰ سانتی استیل یک انتخاب عالی برای تمرینات بدنسازی در خانه یا باشگاه‌های کوچک است و می‌تواند به شما در انجام حرکات متنوع کمک کند.

• میله بارفیکس
• سرعت گیر لاستیکی
• منهول composite